Kategoriarkiv: Träning och kost

Äntligen får jag se ut som dom coola killarna på gymet! Idag åkte viktbältet på när det var dags för att göra dips i ringarna. Det här kommer att kännas imorgon! Ååååh! Jag är så nöjd att jag har kommit … Läs mer →

Jag har varit och tränat idag. Jag tog personligt rekord i styrkevändning. Vad är styrkevändning? För ett halvår sen visste inte jag heller vad det var? Det är när man lyfter upp en skivstång på axlarna och fångar upp vikten. … Läs mer →

I mitten av oktober förra året satte jag upp hyfsat tuffa mål vad gällde träning och kost. Jag hade börjat slappa till mig och det kändes inte helt ok. Målet blev att jag skulle göra 10 chins och att jag … Läs mer →

Ok, då har det gått åtta veckor sen jag började på min utmaning. För dig som inte har hängt med så var mitt mål att göra 10 chins efter dom här veckorna. Jag skulle nå målet genom att äta bra … Läs mer →

Igår när jag satt på tåget på väg hem från Vara så fick jag ett sms söm löd såhär: ”Nice gym! Maxade 15 chins. Sug på den”! Smset kom från min bror George. Jag hade fixat en tid till honom … Läs mer →

Nu är min utmaning snart ett minne blott. Det har varit så jäkla kul att komma igång med träningen igen! Det är så himla lätt att slarva. Man låter bli att träna en vecka, sen en vecka till och sen … Läs mer →

Eller hur? Visst är det sorgligt att man ibland de sista dagarna innan jul rusar runt för att köpa saker? Jag i alla fall, kan i stort sett springa omkring i blindo och bara rycka nåt från nån hylla som … Läs mer →

Ok, nu har det gått 6 veckor sen jag kom igång med min utmaning. Jag har ätit riktigt nyttigt med mat från Svarta Lådan och tränat hos Takkei Trainingsystem. Målen som jag satte upp var att gå ner fem kilo, … Läs mer →

Jag är fortfarande lite förvånad över att det är så bra att äta nyttig mat. Eller jag är nog rätt förvånad över att jag är förvånad . Jag vet ju att det är så det ska vara. Det som är … Läs mer →

Det flyter på riktigt bra med träningen nu. Två bra pass torsdag och fredag med Astrid och Jörgen. Om du har kikat på någon av mina träningsfilmer jag har lagt upp så har du säkert lagt märke till att jag … Läs mer →